mitos atau fakta tentang....COKLAT

sape suka COKLAT??
angkat tgn cam saya!!!!!!!!!!!!!
hahahahhaa...hantu kak limah mari..

wa nak citer psl coklat ari ni...
wa antara manusia dlm dunia ni yg suka gila kat COKLAT
COKLAT! COKLAT! COKLAT!
wa saje nk heboh 1 dunia yg wa suka gila kat COKLAT
bia sume org tau...nt adalah org belikan (haruslah perasan ok!)

kinder bueno~paling suka sekali

ferrero rocher~suka sangat

cadbury~suka gak

• mitos : coklat yg ada koko makanan tak berkhasiat

          fakta : 1 bar 1.5auns coklat susu menyumbang kandungan peratus nilai

                     pemakanan yg disyorkan. nilai khasiat akn betambah 

                     jika kacang + mentega kacang dicmpurkan sekali

• mitos : coklat ada sodium yg tinggi

          fakta : 1 bar 1.5auns coklat yg tak manis atau separuh manis hnya

                     mengandungi 1.5mg sodium dan 1 bar coklat susu lak 40mg.

• mitos : coklat sumber utama 'dietary sugar' (pekebenda ntah ni) utk kanak2

          fakta : kajian yg dijlnkn menunjukkan bahawa kurang MYTH (ni lg taktau) 

                    drpd 3% drpd jum. pengambilan gula oleh kanak2 

                    diperolehi dr coklat dll.

• mitos : coklat menyebabkan gigi rosak

          fakta : ni pun ikt kajian gak yg mendapati 1 drpd bahan 

                    yg ada dlm serbuk koko menghalang
                    pembiakan bakteria yg akn membentuk plak gigi.

• mitos : kafein dlm coklat menyebabkan keaktifan

          fakta : u all kena mkn byk coklat  barulah anda boleh 

                    menyalahkan coklat kalau takleh tido

• mitos : penyebab kegemukan kanak2 

                    (ada org kata dewasa pun leh gemuk gn mkn coklat)
          fakta : dari kajian, kanak2 obes mengambil gula yg kurang 

                    tetapi lebih kpd lemak dan protein

*sumber : harian metro-10mac2011*

ni biskut la...bkn coklat!

:: wa baru pas mkn coklat cadbury gn roomate wa...

   sodap...spi nak gilo doh...

~ kredit to tiqa coz share COKLAT gn wa ~